期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3054日目

2017.3.10

 

8:30 抹茶クリームパン コーヒー

12:00 鯖の塩焼き 小松菜辛子和え きゅうり漬物 味玉 ご飯

20:00  ローストビーフサラダ ビール 

20:30 柿の種 じゃがポックル トマトチーズ カップショートケーキ 黒ビール

https://www.instagram.com/p/BRdOChkAMIV/

体重:46.7Kg

体脂肪:21.5%

筋肉量:34.7Kg

 

夫が飲み会で夕飯を作らなくてよかったので、なんか好きなように食べてしまいました。全部美味しかった。

 

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