期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3056日目

2017.03.12

 

10:30 肉まん コーヒー

13:00 チリドッグ ミニシロノワール半分 コーヒー

19:00 ささみスモーク タコとブロッコリーのサラダ カニカマ ビール

19:30 アイス チーズ 柿の種

 

体重:47.1Kg

体脂肪:22%

筋肉量:34.7Kg

 

前日に寝るのが遅かったので、起床も遅め。午前中から洗車しに行く。

昼食は、コメダ珈琲へ。モーニングじゃないと空いてる。

帰宅後、ダラダラして、昼寝もして、夕飯は夫の奢りでコンビニ飯。

洗車は疲れたけど、なんだかダラダラ過ごした一日。

 

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