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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3086日目

2017.04.11

 

8:00 プロテインミルク チョコパン チョコ コーヒー

12:00 豚と卵炒め 菜ばなお浸し 味玉 ご飯

19:30 鶏のネギ塩炒め イカの唐揚げ 青のりのお吸い物 ビール

20:00 スナック ポップコーン

体重:47.9Kg

体脂肪:22.5%

 

この日も夫は病欠。別にいいんだけど、せめてお弁当を用意する前に決めて欲しかった。朝のチョコ類は家から持っていったもの。プロテインコストコのやつ。

バレエの日だったけど、お休みにして、夜は、夫のリクエストでイカの唐揚げを買って帰った。鶏炒めはやっぱり岩塩使った方が美味しいな。スナックは昨日のピザポテトの残り。ポップコーンは、私ばかり食べている気がする・・・。

 あ、バレエは週末に振り返る予定。さすがに、週に1度も運動しないのは、マズイよな。

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