3086日目

2017.04.11

8:00　プロテインミルク　チョコパン　チョコ　コーヒー

12:00　豚と卵炒め　菜ばなお浸し　味玉　ご飯

19:30　鶏のネギ塩炒め　イカの唐揚げ　青のりのお吸い物　ビール

20:00　スナック　ポップコーン

体重：47.9Kg

体脂肪：22.5％

この日も夫は病欠。別にいいんだけど、せめてお弁当を用意する前に決めて欲しかった。朝のチョコ類は家から持っていったもの。プロテインもコストコのやつ。

バレエの日だったけど、お休みにして、夜は、夫のリクエストでイカの唐揚げを買って帰った。鶏炒めはやっぱり岩塩使った方が美味しいな。スナックは昨日のピザポテトの残り。ポップコーンは、私ばかり食べている気がする・・・。

 あ、バレエは週末に振り返る予定。さすがに、週に1度も運動しないのは、マズイよな。