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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3088日目

2017.04.13

 

8:00 プロテインミルク チョコパン コーヒー

12:00 豚の甘辛炒め ナゲット 菜ばなお浸し きゅうり浅漬け 味玉 ご飯

21:00 スナック ポップコーン アイス チョコ ビール

24:00 チーズスフレ半分 チューハイ半分

体重:47.4Kg

体脂肪:24.3%

 

この日も帰宅後に色々おかずを作るものの、食べる気がせず、結局お菓子。まぁ、お菓子は買ってきたものなので、確信犯ですけどね。

夫は、またしても日付が変わる頃に帰宅。でも、お腹すいてたらしく、結構な量を食べていました。そして、それに付き合って飲み食いしてしまうから、良くないね。

 

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