3094日目

2017.04.19

8:00　チーズタルト　カステラ巻　コーヒー

12:00　豚炒め　蕪の浅漬け　たたき牛蒡　茹で卵　ご飯

20:00　シュークリーム　スナック　ポップコーン　ビール

22:00　豆腐サラダ　ビール

体重：47.7Kg

体脂肪：23.5％

なんだかお腹が空いてどうしようもなくて、特売してるスーパーに寄ったら、余計なものを色々買ってしまったうえに、冷凍庫にたくさんストックされてるのに、豚コマまで買ってしまった。夫の帰りは相変わらず遅いので先にオヤツタイム。食べ過ぎる。夫の帰宅後に一緒に夕食をつまむ。顔のむくみが半端なくて、寝ている間に頬の内側の肉を噛んでしまっているらしく、痛い。スナックやめよう。

腹の膨らみはむくむではなく、脂肪なんだろうな・・・。