2017.04.27
8:00 デニッシュ チョコパイ コーヒー
12:00 焼き鯖 チョリソー炒め きゅうり浅漬け モヤシナムル 味玉 ご飯
20:00 無限ピーマン 鯖缶ポンズ和え 水菜豆腐サラダ ビール
体重:48.4Kg
体脂肪:24.5%
筋肉量:34.7Kg
夫が職場のマッチョな人に頼んでオメガ3のサプリをもらいました。直輸入品だから、安くて、日本製とはDPAだかの含有率が全然違うんだって。
なので、鯖を食べました。鯖の水煮缶って、初めて買った気がする。
ポンズ掛けて軽く温めた方が美味しかった。
サプリは効果がでるまで時間がかかるそうなので、たまに飲ませてもらおうと思う。
しかし、夫は何を目指しているのだろうか・・・。