期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3120日目

2017.05.22

 

8:00 ハムカツ卵パン 抹茶タルト カフェオレ

12:00 豚の味噌炒め きゅうりピリ辛付け 味玉 ご飯

15:00 フィナンシェ カフェオレ

 20:00 スナック ポップコーン チューハイ

21:00 牛タン 鶏サラダ ビール

体重:48.6Kg

体脂肪:24.5%

筋肉量:34.2Kg

 

前日に、一日中歩き回ったわりに、体重に反映されてない気がする。食べてたし、飲んでたからな。

とても、暑かったので、帰宅後とりあえず晩酌し、夫の帰るコールを受けてから、夕食を用意した。鶏サラダに乗せてる茹で鶏を夫が絶賛して、毎日食べたいって、言ってくれたけど、基本放置するだけなので、毎回同じ出来上がりにならないんだな。