期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3127日目

2017.05.29

 

8:00 レアチーズシュー コーヒー

12:00 鯖の塩焼き 小松菜卵とじ 蕪ときゅうり浅漬け ご飯

20:00 鶏サラダ ビール

20:30 レアチーズシュー スナック ビール

 

体重:49.6Kg

体脂肪:25.1%

 

夫が出張に出かけたので、夕食は適当にして、飲みすぎて食べ過ぎる。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ