3133日目

2017.06.04

10:30　ピザ　コーヒー

13:00　デニッシュドーナツ　コーヒー

16:30　鶏ともやしの和物　ビール

18:00　スナック　ポップコーン　アイス

21:00　ビール

体重：49.3Kg

体脂肪：25.3Kg

筋肉量：34.7Kg

ゴミ捨てのために、早朝に起きた後、二度寝。起きて、洗濯を干してから、買い物へ。欲しかったものは一つしか買えなかったけど、用事は済ませられた。

帰宅して、翌週のお弁当のおかずを用意してから、衣替え。ようやく出来た。やっとセーターをしまえた。ついでに、押入れの中の配置を少し変えてみる。

日が暮れる前に終わったので、明るいうちに晩酌。先に風呂にゆっくり浸かって、ビール飲みつつドラマを見てから寝ました。なんか、遠出したりはしないけど、なかなか充実した休日だった気がする。