期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3135日目

2017.06.06

 

8:00 まんじゅう レアチーズシュー コーヒー

12:00 鶏のトマト炒め 小松菜お浸し 味玉 ご飯

21:00 納豆 ビール

21:30 ポップコーン スナック チーズ アイス ビール

運動;バレエ

体重:49.0Kg

体脂肪:24.5%

筋肉量:35Kg

 

バレエの時はレオタードを着るので、体型の変化がよく分かる。よく分かるのに、ぽっこりお腹に慣れてしまうのは、どうしたことだろう。

ただ、レッスンが始まった時には、ぽっこりしていたお腹が、どんどん凹んでいくのは、ちょっと楽しい。別にレッスンで痩せるわけじゃない。姿勢を正されるだけ。それだけのことが、普段は出来てないってことだけど。 

そして、またレッスンを台無しにするような夕食、じゃないな、間食。そろそろ、食後のデザート止めよう。

 

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