3135日目

2017.06.06

8:00　まんじゅう　レアチーズシュー　コーヒー

12:00　鶏のトマト炒め　小松菜お浸し　味玉　ご飯

21:00　納豆　ビール

21:30　ポップコーン　スナック　チーズ　アイス　ビール

運動；バレエ

体重：49.0Kg

体脂肪：24.5％

筋肉量：35Kg

バレエの時はレオタードを着るので、体型の変化がよく分かる。よく分かるのに、ぽっこりお腹に慣れてしまうのは、どうしたことだろう。

ただ、レッスンが始まった時には、ぽっこりしていたお腹が、どんどん凹んでいくのは、ちょっと楽しい。別にレッスンで痩せるわけじゃない。姿勢を正されるだけ。それだけのことが、普段は出来てないってことだけど。　

そして、またレッスンを台無しにするような夕食、じゃないな、間食。そろそろ、食後のデザート止めよう。