期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3163日目

2017.07.03

 

8:00 ミルクプロテイン レアチーズサンド 野菜ジュース コーヒー

12:00 麻婆茄子 きゅうり浅漬け 味玉 ご飯

15:00 クッキー

20:00 鶏サラダ チーズ ビール

21:00 ポップコーン アイス

 

体重:50.0Kg

体脂肪:26.5%

筋肉量:35Kg

 

お中元がゾクゾクと事務所に届いております。飲み物は冷蔵庫へ、お菓子は随時配り、ビールは溜まったら分けます。そろそろ、配るの止めたいんだけどなぁ。

帰りに、ルースパウダーを買いに行きました。ついでに、食べたかったサーティワンのチャレンジザトリプルにもチャレンジしちゃいました。家に着くまでに溶けないか心配だったけど、ちゃんとドライアイス残ってました。

夜にアイス3個食いって相当だなって思ったけど、美味しかったから、良しとする。