期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3172日目

2017.07.12

 

8:00 プロテインミルク バームクーヘン ジュース コーヒー

12:00 ハンバーグ オクラお浸し 味玉 ご飯

19:30 鶏サラダ 卵スープ ビール

20:00 ポップコーン スナック アイス ビール

 

体重:50.3Kg

体脂肪:25.6%

筋肉量:35.2Kg

 

宅急便を受け取るために、早めに帰宅。いつ頼んだか忘れたけど、MUJIのコーヒーメーカーが来ました。豆から入れられるやつ。でも、夫がいない間に開けるのは悪いので、帰ってくるまでお預けです。

 

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