3181日目

2017.07.21

8:30　シュークリーム　コーヒー

12:00　鶏と卵の甘酢煮　オクラお浸し　きゅうり浅漬け　ご飯

20:30　鶏サラダ　ビール

21:00　柿の種　スナック

体重：50.1Kg

体脂肪：25.6％

筋肉量：34.9Kg

ずっと点検に出していた愛車が戻ってきました。戻ってきたところで乗る人いないんですけどね。