期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3183日目

2017.07.23

 

12:00 ピクルスドック コーヒー

13:30 水ゼリー

15:30 チューハイ

17:30 鶏サラダ ビール

18:00 柿の種 せんべい ポップコーン 

20:00 アイス

 

体重:50.3Kg

体脂肪:26.5%

筋肉量:34.9Kg

 

前日に楽しみ過ぎたせいか、寝すぎた。お腹が空いたけど、何もなかったので、買い物がてらコーヒーショップでランチ。

帰宅後、気になってたコンビニスイーツで一服してから、お弁当のおかず作り。

早めに夕飯食べて、なんだかずっとスマホをいじっていた気がする。