期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3193日目

2017.08.02

 

8:00 ささみスモーク チョコ ヨーグルト クッキー コーヒー

12:00 鯖の塩焼き オクラナムル 味玉 ご飯

20:00 ローストビーフ キムチ ビール

20:30 スナック ポップコーン チーズ チューハイ

 

体重:50.3Kg

体脂肪;25.6%

筋肉量:35Kg

 

図書館に予約してた本を取りに行きたかったのに、ちょっと残業になってしまった。ギリギリ間に合う時間だったので、早足で移動して取りに行けた。

寝る前にちょっと読もうと思ったら、先が気になって、一気に読んでしまった。こういうのは、久しぶりでなんだか気持ちいい。内容的には、爽快な話ではないけど、面白かった。

消滅世界

消滅世界

 

 個人的に割りとタイムリーな内容で、なんか怖かった。

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