期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3197日目

2017.08.06

 

11:00 ピクルスドッグ コーヒー

14:00 スナック せんべい チーズ ビール

15:00 アイス

18:30 油揚げサラダ ビール

 

体重:50.1Kg

体脂肪:26%

筋肉量:35Kg

 

そろそろ夫が帰ってくるので、一人で過ごす最後の休日。でも、朝からの買い物と、お弁当のおかず作りで、力尽きてしまい、しっかり掃除ができなかった。

昼から酒のんだり、昼寝したり、なんだかダラダラ過ごしてしまった。

夜に夫から電話があり、嬉しくない報告を受けたりして、余計に帰ってこなくてもいいかもしれない、という気持ちになった。

まぁ、これ以上一人でいてもお菓子を食べ過ぎるだけなので、多少の抑止力として夫は必要だと思おう。

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