3226日目

2017.09.04

8:00　レアチーズシュークリーム　ささみスモーク

12:00　ピーマンの肉詰め　ソーセージ　味玉　オクラ梅和え　ご飯

20:00　豆腐の辛いスープ　ビール

21:00　かっぱえびせん　チューハイ

総摂取カロリー：1610Kcal

体重：49.6Kg

体脂肪：25.6％

筋肉量：34.7Kg

夫に釣られて早く起きたら、早い電車に乗れて、会社に着くのが早くなりそうだったので、時間調整で入ったコンビニでスイーツを買ってしまう、本末転倒。1個350Kcalの脂質と糖質の塊を満足感以外の理由で食べる意味とは・・・？

空腹で帰宅し、先に晩酌。夫の夕食後にもおやつ。食べ始めると止まらないので、買わないしかないんだけど、毎日のように夫からおやつある？って聞かれるのがいやでつい、買ってしまう。そして、自分で食べてしまう。あれ？