3235日目

2017.09.13

8:00　ささみスモーク　キレートレモン

12:00　タコミート　きゅうり浅漬け　小松菜辛子和え　味玉　ご飯

19:00　ふわっと　ミックスナッツ　ビール

22:00　豆腐サラダ　ビール

総摂取カロリー：1300Kcal

体重：50.3Kg

体脂肪：25.6％

筋肉量：35.3Kg

とても衝撃的なことがあって、気分上げたくて、夕飯前に晩酌。推しの出演番組見ても雑誌読んでも、その時はテンション上がるけど、終わった途端に落ちる。

結局、夫に泣きついたけど、原因も夫だからやるせない。

夫にキレて逆ギレされて、喧嘩になるより、きっとマシだったと思いたい。

 色々焦る。