期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3235日目

2017.09.13

 

8:00 ささみスモーク キレートレモン

12:00 タコミート きゅうり浅漬け 小松菜辛子和え 味玉 ご飯

19:00 ふわっと ミックスナッツ ビール

22:00 豆腐サラダ ビール

総摂取カロリー:1300Kcal

体重:50.3Kg

体脂肪:25.6%

筋肉量:35.3Kg

 

とても衝撃的なことがあって、気分上げたくて、夕飯前に晩酌。推しの出演番組見ても雑誌読んでも、その時はテンション上がるけど、終わった途端に落ちる。

結局、夫に泣きついたけど、原因も夫だからやるせない。

夫にキレて逆ギレされて、喧嘩になるより、きっとマシだったと思いたい。

 色々焦る。

 

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