期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3239日目

2017.09.17

 

7:30 肉まん

11:30 せんべい

19:30 モツ煮 チキンナゲット ビール

総摂取カロリー:1600Kca

体重:49.8Kg

体脂肪:26.1Kg

筋肉量:34.3Kg

 

漫画読んで寝落ちしていた明け方、目を覚ました夫に起こされ、チェックアウトして、帰路につく。台風が心配だったけど、そこまで酷い雨ではなかった。

結局、帰りも運転することなく、帰宅。

途中、コンビニで買った朝食を食べてから、再び寝落ち。昼頃まで寝て、洗濯をしたり、来週のお弁当のおかずを作ったり。

夕方、買い物がてら用事を済ませ、マックを買って帰宅。借りてきたDVDを見ながら夕飯。