期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3250日目

2017.09.28

 

8:00 ハムサンド コーヒー

12:00 鯖の塩焼き キャロットラペ 味玉 ご飯

15:00 ナボナ

20:00 ローストビーフサラダ ビール

20:30 スナック ポップコーン

21:00 トマトマカロニ シュークリーム ビール

 

体重:49.7Kg

 

少しだけ残業して帰宅。お惣菜で夕飯。食べかけのお菓子も食べる。

夫の夕飯用に作ったマカロニが多かったので、少し食べる。重い。

シュークリームは夫のお土産。その優しさがデブの素。

 

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