期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3774日目

2017.10.26

 

8:00 ささみスモーク キレートレモン

12:00 ブリの塩焼き きゅうり浅漬け ゆで卵 ご飯

19:30 チーズケーキ

22:00 鶏のネギ塩炒め グリーンサラダ

22:30 ティラミス

 

体重:49.5Kg

 

久しぶりにお弁当に魚入れたら、とっても美味しかったので、しばらく弁当は魚にしようかと思ってる。焼くだけだし。以前、義姉に、グリルで使える陶器を頂いたので、それを使うとグリルが汚れなくて楽です。

チーズケーキは自分で買ったもので、ティラミスは夫が買ってきてくれたやつ。

ティラミス食べた後に、急に腹下しました。夜中のクリームはダメみたい。

 

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