3779日目

2017.10.31

8:00　キレートレモン　ミルフィーユパイ　コーヒー

12:00　鯖の塩焼　もやしとニラのナムル　味玉　ご飯

21:00　ナナチキ　イカ焼き　ビール

21:30　バタピー　ポップコーン　スナック　クッキー　ティラミス

運動：バレエ

いつもの先生のレッスン。ちょっといつもはやらないことをすると、急にガッタガタになるの、いい加減、どうにかしたい。反復練習しかないんだけどさー。

帰りは、夫がスタジオの前まで迎えに来てくれたので、一緒に帰る。

夫が、思ってる以上にヤバイ状態らしい。日常生活は普通に過ごせてるように見えるので、それほど心配してなかったけど、普通に過ごせなくなったら、末期だよね。底まで行く前に回避するのは、逃避じゃなくて、防衛のはず。

夫の不安定さを聞く度に、私もストレスを貯めてるらしく、口の中を噛みまくってて痛い。顔に肉が付いたのもあるんだけど、腫れてるんだろうな。

増え続ける間食も、ストレス解消のための逃避なのかな。さして解消されない上に、太ることで、ストレス感じるんだけどね。