期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3792日目

2017.11.13

 

8:00 ささみスモーク レアチーズプリン コーヒー

12:00 塩鮭 オクラの梅あえ 味玉 ご飯

20:00 ニシン蕎麦 土手煮 ビール

20:30 アイス スナック 栗きんとん

 

体重:51.0Kg

 

朝に食べたレアチーズはちっともチーズの味がしませんでした。

夕飯は、夫のお土産。京都の松葉さんの鰊は身がしっかりしてて大好きです。できれば、お店で食べたいけど、遠いな。

その他のお菓子も夫のお土産。アイスは、サーティワンですが。

食べ過ぎなのは、わかってるし、自分でも嫌になるけど、負のスパイラルに陥ってるようで、なんか、抜け出せない。どっかで、断ち切るしかないんだけどね。きっかけがほしいな。