3799日目

2017.11.20

8:00　どら焼き　コーヒー

12:00　塩サバ　豚生姜焼き　山芋ポン酢漬　味玉　ご飯

19:30  カップチーズケーキ

21:00　豚と牛コマ炒め　牛コマ卵とじ　鶏ともやしナムル　山芋キムチのせ　ビール

21:30　チョコパイ　チーズクッキー　ミニシュークリーム

体重：51.2Kg

見事に甘いもの祭りしてますが、久々にスナックを食べない日だった。

夕飯のおかずを多めに用意すれば、間食回避できるかなと思ったけど、これでも足りないのか。何品作ればいいのか。米を食べればいいのか。

この辺までくると、常に腹が出っ張ってる状態になり、着る服に困ってくるので、いい加減にしないと。