期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3808日目

2017.11.28

 

8:00 デミグラスオムにぎり(200) ヨーグルト(120) コーヒー

12:00 鯖の塩焼 レンコンきんぴら 味玉 ご飯(約400)

20:00 シュークリーム(200)チューハイ(120)スナック(150)

22:00 鶏とネギの和物(100) わかめスープ(40)

22:30 ビール(150)

総摂取カロリー 1480Kcal

体重:50.3Kg

 

いつものコンビニに行ったら、ささみスモークが売り切れでした。久々のおにぎり。

お菓子止めたいって言ってるそばから、スイーツ買ってるの、どうしようか。誰か止めてくれないかな。脳内で誰かに、「それ食べるの?太るよ?」って言って欲しい。推しかな。

夫を待っていたら、夕飯が遅くなった。わかめスープは黒胡椒沢山入れると美味しい。

 

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