期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3835日目

2017.12.26

 

8:00 バウムクーヘン(137) クッキー(45)コーヒー

12:00 鯖の塩焼 もやしナムル 味玉 ご飯(約450)

18:00 肉まん(232)

22:30 からあげクン×2(95) おにぎり半分(100)

総摂取量:1059Kcal

 

体重:49.8Kg

体脂肪:25.6%

筋肉量:35.1Kg

 

会社帰りにイベントへ。ライブとか、トークショー的なの想像してたけど、なんか番組観覧ぽかった。席もちょっと見にくくて、面白かったけど、疲れた。

会場に行く前に肉まん食べたけど、会場でも食べ物売ってたから、そっちを食べたかった。

帰りは、夫と待ち合わせて車で帰宅。コンビニで夫が買ったものを少し分けてもらった。

イベント中は座っていたけど、道中、ヒールの高い新しい靴で歩いたから、運動した気分。

 

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