無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

3856日目

2018.1.16

 

8:00 洋梨パウンドケーキ ギリシャヨーグルト コーヒー

12:00 鯖の塩焼 レンコン甘酢漬 味玉 ご飯

21:30 ネギラーメン

運動:バレエ

 

体重:50.8Kg

 

夫と帰りが同じぐらいになったので、外食。ネギが大好きなので、ラーメンを食べに行くと、ネギ増しを頼むのですが、ここのネギは大分辛くて、辛かったです。

帰宅が思ったよりも遅くなり、お弁当のおかずが足りなくて作っていたりしたら、遅くなったので、思いがけず休肝日。飲まないの久しぶりだ。

 

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