2018.2.7
8:00 抹茶シュークリーム（188） クッキー（100） コーヒー
12:00 鯖の塩焼 ニラと白菜のお浸し 味玉 ご飯（約500）
20:00 チゲスープ（100）ビール（150）
20:30 ポップコーン（200） スナック（200）
総摂取：1438Kcal
体重：51.7Kg
体脂肪：28.7％
夕飯に温かいものと野菜が食べたくて、スープを作りました。
もう少し野菜足そう。
お菓子食べてますけど、夫が買ってきたものなので、いないうちに全部食べるわけにいかず、量を決めて食べられたのは良かった。
