2018-03-05 3724日目 2018.3.5 8:00 ささみスモーク ヨーグルト カスタードケーキ コーヒー 12:00 焼き鯖 レンコンきんぴら 春菊辛子和え 味玉 ご飯 19:30 ローストビーフサラダ 水菜入温奴 ビール 21:30 チーズ ナッツ スナック ビール 体重:52.6Kg 体脂肪:28.1% 筋肉量:35.6Kg お菓子を食べなくてもいいように、夕飯をしっかり食べてるつもりなんですが、ストックのお菓子を食べてしまいました。