期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3777日目

2018.3.19

 

8:00 おにぎり フィナンシェ

12:00 サバの塩焼 小松菜辛子和え 味玉 ご飯

18:30 ネギラーメンワカメ入

20:00 ナッツ チーズ ポップコーン スナック ビール

 

体重:53.0Kg

体脂肪:29%

 

夫の誕生日でした。お祝い的な食事は週末にしたつもりだったんですけど、ラーメンが食べたいというので、外食。ついでに、お菓子を買って帰宅し、ドラマ観つつ晩酌しました。

食べてる上に、動く機会が減っているので、増える一方。

 

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