期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3794日目

2018.4.5

 

8:00 ラムレーズンシュー(255Kcal)コーヒー

12:00 サバの塩焼 チキボン ほうれん草胡麻和え 卵焼き 味玉 ご飯

15:00 ミニチーズケーキ

20:00 水菜と玉ねぎサラダ もやしとネギの味噌スープ ビール

20:30 チーズ ナッツ アイス

 

体重:52.7Kg

体脂肪:28.9%

 

甘いものはご飯にならないはずなんですけどねぇ。来週はおにぎり作ろうかな。

なんか無性にネギが食べたくて仕方ない。

アイスは推しがCMしてるやつの新商品が出たので食べちゃいました。美味しかった。

 電池新しくして体重測ったら、なんの変化もなくて、つまらん。気持ち、お腹は凹んできましたけど、体重に反映されるほどじゃないのか。気にせず、腹筋はしよう。

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