期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

4月17日

2018.4.17.

 

8:00 トマトおにぎり チーズケーキ

12:00 サバの塩焼 ナゲット 小松菜ナムル 味玉 ご飯

20:30 ラーメン

21:30 スナック エクレア ビール

運動:バレエ

 

体重:53.3Kg

 

久しぶりにトマト味の炊き込みご飯を作ったので、朝ごはんにしたけど、甘い物を足してしまう。

バレエの後は、夫と落合い夕食。外食におけるラーメン率を下げたい。

さらに、間食を買って帰宅。遅くても食べる。