2018-04-19 4月19日 2018.4.19 8:00 トマトおにぎり チョコパイ コーヒー 12:00 サバの塩焼 ナゲット きゅうり浅漬け 小松菜ナムル 味玉 ご飯 20:00 チキンサラダ ビール 20:30 スナック アイス 体重:52.8Kg 体脂肪:29.1% 平日のスナックがやめられない。もっとちゃんとご飯食べなきゃ。 にほんブログ村