期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

4月19日

2018.4.19

 

8:00 トマトおにぎり チョコパイ コーヒー

12:00 サバの塩焼 ナゲット きゅうり浅漬け 小松菜ナムル 味玉 ご飯

20:00 チキンサラダ ビール

20:30 スナック アイス

 

体重:52.8Kg

体脂肪:29.1%

 

平日のスナックがやめられない。もっとちゃんとご飯食べなきゃ。

 

 

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