5月15日

2018.5.15

8:00　野菜ジュース　チョコ　コーヒー

12:00　サバの塩焼き　小松菜辛子和え　きゅうり浅漬け　味玉　ご飯

21:00　イカの唐揚げ　もやしの味噌スープ　ビール

21:30　スナック　ビール

運動：　バレエ

体重：53.3Kg

バレエで結構汗かいたけど、それ以上に食べてれば、ね。

ビールは最近、プレゼント目当てに金麦飲んでます。本当は糖質オフのがいいんだろうけど、薄すぎるので、普通のか、クリアなんとかのやつ。

もう少し暑くなったら、薄いのが合うようになってくるのかな。

何をすればいいのかは、なんとなくわかっているのに、行動に移せないのは、気持ちの問題なのだろうか。