期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

6月4日

2018.6.4

 

8:00 野菜ジュース(79) コーヒー

12:00 サバの塩焼き チキボン 小松菜辛子和え 味玉

12:30 ヨーグルト(100)

20:00 スナック ポップコーン ビール チューハイ

 

体重:53.0Kg

 

というわけで、今週から昼の白米抜き開始。「お昼軽めだから、夜はお菓子食べてもいいよね☆ミャハ(*´σー`)」が発動されたので、あんまり効果が出る気がしない。

酒が進んでるのは、お菓子のせいと言うよりかは、ドラマの最終回のせいです。

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村