6月26日
2018.6.26
8:00 レアチーズシュー（258） コーヒー
12:00 焼き鯖 鶏のネギ塩炒め オクラ梅和え ほうれん草ナムル 味玉
15:00 アイス
21:30 砂肝ポン酢和え イカの唐揚げ ビール
体重：53.5Kg
体脂肪：29.1％
暑かったので、昼間にお使いに行ったついでにアイス買い食いしちゃいました。仕事サボって食べるアイス美味しかった。
夜はバレエ。日曜に行ったばかりなので、筋肉痛が残っててちょっと辛かった。なぜか胸骨も痛かったので、腕を上げるだけのことが、辛かったりした。
帰りは、家の最寄り駅で夫と合流して、買い物して帰宅。コンビニに行くと、夫は炭水化物ばかり選び、私はタンパク質ばかり選びがち。でも、今は夫の方が痩せてます。体重じゃなくて、体型の話ね。悔しいわ。
