2018.6.28
8:00 レモンチーズシュー コーヒー
12:00 サバの塩焼 鶏のめんマヨ焼き オクラ塩昆布和え オクラ梅あえ 味玉
19:30 もやしの坦々味噌スープ もずく酢
22:00 チーズ スープ ビール
体重:53.9Kg
体脂肪:29.9%
筋肉量:53.7Kg
朝はスイーツ食べてますけど、一応、反省はしてますよって感じの夕食。夫を車で迎えに行ったので、ビールは夫の帰宅後に。夫がスイーツ買っててもつられなかったの偉いぞ。足りなくてスープお代わりしてるけど、良しとしよう。