無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月22日

2018.7.22

 

9:30 エビグラタン コーヒー

13:00 素麺 鶏もも焼き

18:00 ハヤシライス サラダ ビール

19:00 餃子 ビール

20:00 ナッツ おかき ビール

 

ゆっくりめに起床。しっかり朝ごはんを食べて、ダラダラ過ごし、お昼もちゃんと作らされて食べてからお弁当づくり。でも、来週の半ばから夫は出張にでるので、いつもより用意するものが少なくて済んだ。終わってから、洗車を少しだけ手伝い汗だくになった。夕方から、夫の出張の買い物へ。ついでに自分のウォーキング用のシューズも買った。来週から頑張る。夜は夫リクエストのハヤシライス。食べたり無いと言うので、後で冷凍の餃子も焼いた。お菓子を食べるよりはマシだよね。多分。

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