8月14日

2018.8.14

8:00　ミニクッキーパイエクレア（380）　豆乳ラテ　アイスコーヒー

12:00　鯖の塩焼　もやしナムル　もやし酢の物　しじみ山椒煮　味玉

21:30　レバニラ　ビール

体重：51.1Kg

体脂肪：28％

筋肉量：34.7Kg

お盆中でも、バレエは休みじゃなかったし、参加者も多かった。

夫のほうが先に帰宅していたので、自分の夕飯だけ買って帰宅。

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