期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

8月20日

2018.8.20

 

8:00 卵ブランパン パイシュー コーヒー

12:00 鯖の塩焼 なすの煮浸し 鮎の甘露煮 味玉

20:00 ローストビーフサラダ 鶏のネギ塩炒め ビール

 

いつもより早い電車に乗れたので、時間つぶしがてらパン屋さんで朝食用のパンを買いました。朝からハイカロリーだったかな。

夜は、簡単なおかずで晩酌。

 

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