無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

8月27日

2018.8.27

 

8:00 納豆巻 野菜ジュース

12:00 鯖の塩焼 ピーマン肉詰め 卵焼き オクラお浸し 佃煮

20:00 ローストビーフサラダ ひき肉ともやしのスープ ビール

21:00 アイス

 

体重:51.8Kg

 

前日のバレエのせいで、足が筋肉痛。裏側がだいたい痛いけど、特に脹脛が酷い。

帰りに一駅歩いたのと、寄り道してたら遅くなったので、運動はナシ。

週末にでかけまくってたせいで、お弁当のおかずも用意してなかったので、少しだけ料理する。平日に台所立つの嫌だわ。自業自得だけど。最近食べてるアイスは推しがCMしてるやつの新味。美味しいので、食べてしまうけど、そろそろヤバイな。

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