期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

8月31日

2018.8.31

 

8:30 ランチパックラムレーズン味 ヨーグルト コーヒー

12:00 鯖の塩焼 水菜と厚揚げのサラダ 佃煮 味玉

12:30 レアチーズシュー コーヒー

20:30  ひき肉と豆腐のスープ 鶏サラダ キムチ ビール

21:00 ミックスナッツ ビール

 

何かを探して、帰りにウロウロしてしまった。結局、閉店間際のスーパで、色々買って帰宅。こういう時に、スナックを買わなくなった自分、偉いなと思いつつ、その分、ビールの量が増えている気がする。糖質増やしたほうがいいんだろうか。

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村