10月30日

2018.10.30

8:00　わかめおにぎり　コーヒー　サプリ　チョコ　ミルクティー

12:00　ハンバーグ　竜田揚げ　もやしナムル　春雨サラダ　味玉

21:00　イカの唐揚げ　焼き鳥（レバー・ねぎま）スープ春雨　ビール

21:30　ポテチ　プレッツェル　ビール

運動；バレエ

体重：51.9Kg

帰宅後は51Kgだった。スナック再開してる場足じゃないな。

にほんブログ村