無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

11月7日

2018.11.7

 

8:00 わかめおにぎり レアチーズパイシュー(378) コーヒー

12:00 鯖の塩焼き 春雨サラダ もやしナムル きゅうり浅漬け 味玉

12:30 クッキー 2枚

19:30 かつおの刺身 鯵の刺身 イカノ唐揚げ ビール

20:00 スナック ミックスナッツ クッキー

 21:00 ビール

 

体重:52.0Kg

 

夫がお腹が痛くて休むというので、一人で出社。夕飯は軽いものがいいというので、スーパーまで来てもらったら、寿司を選んでいた。・・・軽いか?

私も刺身を買ったので、晩酌のような夕食。