期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

11月13日

2018.11.13

 

8:00 おにぎり サプリ チョコ コーヒー

12:00 豚と蕪の味噌炒め 春菊辛子和え もやしナムル 味玉

21:00 みそホルモン焼き もやし炒め ビール

21:30 ポテチ ミルクレープ アイス

運動;バレエ

 

体重:52.2Kg

体脂肪:28.9%

 

夫がいないと、帰る時間を気にしなくていいのが楽。開放感に押されて、今日もコンビニでお菓子買ってしまった。ほうじ茶味の雪見だいふくが美味しい。

 

 

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