無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

11月27日

2018.11.27

 

8:00 ミニドーナツ チーズタルト チョコ コーヒー

12:00 鯖の塩焼き 小松菜辛子和え 蕪の酢の物 味玉

15:00 ままどおる

21:00 おでん(大根・卵・つくね・白滝)チキンカツ煮 ビール

運動;バレエ

 

体重:52.9Kg

 

BMI22超えると体、特に腹回りがすごいし重い。ここ10年以上、痩せたり太ったりのくり返しで、自分のベスト体重がよくわからない。自然に痩せるとか、維持できるとか出来る人はすごい。

バレエの帰りに夫が迎えに来てくれたので、一緒に帰宅。夕飯はまたしてもコンビニ。おでんの美味しい季節。でも、食べ過ぎた。