12月5日

2018.12.5

8:00　わかめおにぎり　バウムクーヘン　チョコ　コーヒー

12:00　鯖の塩焼き　春菊辛子和え　きゅうり浅漬け　味玉

20:00　中華風野菜炒め　白菜のみそしる　ビール

20:30　ポテチ　スナック　クッキー

体重：52.8Kg

帰りに色々寄り道したら、遅くなってしまったけど、夫の方がとても遅かったので、セーフ。

お腹の肉が邪魔で仕方ない。お菓子やめよう。