12月12日
2018.12.12
8:00 エクレア ラスク コーヒー
12:00 鯖の塩焼き 小松菜煮浸し ブロッコリーナムル 味玉
19:00 ポップコーン プレッツェル クッキー ビール
体重：52.8Kg
体脂肪：29.7％
筋肉量：35Kg
とりあえずお菓子で小腹満たしてから、夕飯を作ろうと思ったけれど、寒くてストーブの前から離れられず、お菓子だけで終わってしまった。
夫の帰りも遅かったので、夕飯もサラダを作ったぐらい。
先日、実母に近況話した時に、太ったことも話したら、なんで？と聞かれてしまった。なんでって・・・お菓子ばっかり食べて、動かないからだろうね。
痩せたときの生活を維持出来ないからだろうなぁ。
そろそろお菓子減らそう。
