12月13日
2018.12.13
8:00 納豆巻 ミニドーナツ ラスク コーヒー
12:00 鯖の塩焼き ブロッコリー 小松菜煮浸し 味玉
15:00 せんべい 紅茶
19:30 豚汁風
20:00 プレッツェル ビール
体重：52.8Kg
体脂肪：29.7％
筋肉量：35Kg
お歳暮で頂いたラスクが美味い。早いとこ配って目の前から消さないと食べ尽くしてしまいそう。
夕飯は、先にお菓子をつまんでいたら、なんか、食感のあるものが食べたくて、具だくさんの汁物を作った。
夫に夕飯用意したのに、作り終わってから、やっぱイラネって言われて、とてもムカついた。だから、帰るコール受けてから作るようにしてるんだけど。
夫の使い込みも判明してたので、怒り倍増な感じ。これで、やけ食いしないように気をつけよう。
