無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1月27日

2019.1.27

 

10:30 目玉焼きとソーセージのせトースト コーヒー

13:30 唐揚げ サンドイッチ カップ蕎麦 ビール

17:00 パウンドケーキ 牛乳

19:00 豚トロ焼き 大根サラダ ビール

21:00 スナック

 

夫に起こされなかったので、遅めの起床。夫に作るついでに自分もちゃんと朝ごはんを食べる。

お昼は、カップ蕎麦だけの予定だったけれど、夫の食べ残しと買ってきた唐揚げも追加されて、結構なボリューム。

一日中、スマホを持ちながらテレビを観ていた。

夜はあるもので夕食。大根サラダにはドレッシングとして麺つゆにオリーブオイルを足したものをかけた。

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